nos activités régulières
(clique sur celle qui t'intéresse)
CERCLES DE CHANT
ALEGRIA
Avec Florence Thomas
Bienvenue pour s'asseoir en cercle, chanter ensemble, ouvrir nos cœurs et nos voix.
Pas besoin de savoir "bien chanter", il suffit d'être là et d'avoir envie de partager ces moments de connexion autour des chants, dans la douceur, la bienveillance et la simplicité.
Chanter nous reconnecte à notre joie d'enfant.
Chanter nous fait vibrer au plus profond.
Chanter fait grandir nos cœurs, nous fait sentir vivant, en lien...
Bienvenue aux hommes, aux femmes (et aux enfants qui en ont envie) !
Nous chantons des chants de toutes origines. Des chants "médecine", qui font vibrer les cœurs et toutes nos cellules. Des chants qui résonnent avec notre âme.
Nous les choisissons ensemble dans les carnets de chant qui sont à disposition.
Si tu as un tambour ou des maracas, bienvenue !
Prends de quoi t'asseoir confortablement au sol. Un plaid et des grosses chaussettes éventuellement.
Une gourde pour boire.
RDV à 19h. (Les portes ouvrent à 18h45)
Nous clôturons le cercle vers 21h30.
Une tisane est proposée ensuite pour celles et ceux qui aiment prolonger ces temps de rencontre avant de rentrer chez eux.
Il y a aussi, de temps en temps, des cercles de chants juste pour les femmes et aussi des cercles "spécial tambour".
Détails pratiques :
Dates : voir le calendrier ici, dans l'agenda, ou sur le site www.florencethomas.be
(Ce ne sont pas des jours fixes.)
Prix : 20 €/adulte et 10€/enfant
Horaire : de 19h00 à 21h30. Ouverture des portes : 18h45
Réservation par mail flo.thomas.bxl@gmailcom ou par téléphone au 0476 812 864
N'hésite pas à me contacter pour toute autre question 😊
Tantra
Tantra Source
Avec Raphael Rousseau et Florence Thomas
Le tantra est un mot sanskrit, une combinaison des deux mots «tan» et «tra».
"Tan" est une abréviation du mot "tanoti" qui signifie prolonger.
"Tra" est une abréviation du mot "trayati" qui signifie libération.
Une traduction de ces mots ensemble serait «Étendez votre conscience pour être libéré».
Le tantra est un ensemble de techniques permettant d'atteindre cette libération, en nous permettant d’observer les limites de l'égo et de l'attachement sujet /objet qu’il nous donne.
Le détachement, comme clé de libération, signifie aimer l’autre et soi sans condition et sans avoir aucune raison.
Si j'aime avec une raison, une condition, j'aime avec des attachements. L'originalité de la démarche tantrique n’est pas d'éliminer ces liens ou ces raisons, mais plutôt de les vivre et de les laisser mourir afin qu’ils se diluent dans plus vaste que nous.
Sans vivre l'attachement, nul ne peut s’en libérer.
S'attacher à éliminer l’attachement est une autre forme d'attachement.
Nous proposons des stages de une journée à plusieurs jours.
Et une formation, sur 10 jours, entre mars et juin 2025.
Plus d'infos sur notre site www.tantra-source.com
BIODANZA
La danse de la vie
Avec Véronica Lenne
Étymologiquement et poétiquement, la Biodanza ® est la danse de la vie.
Tout comme la vie, elle ne s’appréhende que dans l’expérience vécue.
Grâce au pouvoir déflagrateur de la triade « musique – émotion – mouvement », la Biodanza nous invite à réveiller nos potentialités endormies, tant sur le plan physiologique que sur les plans psychologique, relationnel et essentiel.
« Biodanser », c’est cultiver notre joie naturelle d’exister. C’est retrouver les gestes trop oubliés de notre humanité.
Libérer notre mouvement en Biodanza, c’est libérer notre vie des carcans qui l’emprisonnent.
Libérer notre parole dans le cercle avant de danser, c’est nous réhabituer à parler et à écouter à partir du cœur, loin des jugements stériles.
Libérer notre cœur, c’est choisir de vibrer avec ce qui nous entoure, et redécouvrir de l’intérieur ce que les sages, les arbres et les oiseaux, nous disent depuis des millénaires : la vie est sacrée !
La Biodanza ® se définit dès lors comme un système d’intégration humaine, de rénovation organique, de rééducation affective et de réapprentissage des fonctions originelles de la vie.
Pour en savoir plus : https://www.aime-vis-danse.be/
Véronica Lenne
Passeuse de vie et tisseuse de liens, Véronica est venue à la danse comme une évidence sur un chemin de réunification corps-âme-esprit. Elle anime des ateliers hebdomadaires et des stages de Biodanza avec bonheur depuis 2010.
Détails pratiques :
Prix : 20 € la séance.
(ou bien Pass Découverte de 3 séances : 35 €, réservé aux personnes n’ayant jamais pratiqué la Biodanza)
Tarifs dégressifs avec abonnements trimestriels et annuels.
Horaire : le lundi soir de 19h30 à 22h00. Ouverture des portes : 19h00
Réservation par mail : aimevisdanse@gmail.com ou par téléphone au 0475 29 33 01.
HATHA YOGA
Avec Alexandra Borg
Trois choses caractérisent les séances d’Alexandra. En premier, l’aspect VINIYOGA avec la notion d’adaptabilité : c’est la posture qui s’adapte aux besoins et aux capacités de l’élève. En deuxième lieu, la notion de VINYASA ou encore synchronicité du souffle et du mouvement.
Le Souffle permet au corps physique de se défaire de ses tensions musculaires et au mental de « se pauser ». Il favorise l’intimité retrouvée avec ses sensations physiques. Une manière de revenir à soi, à son Être essentiel.
Enfin, une attention toute particulière est accordée à la notion de BHAVANA, l’aspect méditatif pendant le travail postural.
Alexandra Borg
Alexandra est enseignante de yoga depuis plus de 20 ans. Sa découverte du yoga à l’âge de 13 ans est déterminante, depuis elle ne cessera de le pratiquer avec joie. Après un voyage initiatique en Inde en 1999, elle décide de laisser plus de place au yoga dans sa vie et se forme comme enseignante à l’Ecole Française de Yoga à Paris (EFY), elle s’inscrit dans les lignées de Deshikachar et K. G Dürckheim.
Elle est l’élève fidèle d’Yvon Achard et de Sabine Wavreil dont elle s’inspire. En parallèle de sa pratique du Yoga, Alexandra est formatrice et coach indépendante. Elle intervient autant que possible en prévention du burn-out, ainsi que lors de la préparation du retour au travail. Dans sa vie privée, Alexandra accorde une grande attention à ne pas trop faire, afin de laisser la place à un temps de non-action, essentiel pour un retour à soi.
Détails pratiques
Prix : tarif à la séance : 15€
Possibilité de prendre un abonnement (voir sur place avec l’enseignant).
Horaires : mardi : 2 cours : de 18h15 à 19h30 et de 19h45 à 21h
Réservation par mail : alexandraborg.yoga@yahoo.com